合家欢情感咨询：夫妻相处怎样避免吵架？

夫妻吵架总是不可避免的，我们能做的*是尽量减少吵架的次数以及力求避免矛盾升级恶化。那么如何才能减少夫妻争吵的次数以及避免矛盾升级恶化？我们多半是从加强夫妻间的修养、沟通等处着手，但其实*直接更有效的方法是尽量避开夫妻容易情绪变得恶劣的时间段，毕竟人不可能修炼到神仙般淡然境界。

合家欢情感咨询：避开情绪恶劣首先得知道**中哪些时间段对方容易情绪变得低落。一项关于婚姻家庭的研究为我们解决了这个难题：每**总共有1440分钟，其中*容易引起夫妻争吵的有“8分钟”:一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心*疲惫的时刻。

当然，生活中情绪低落期远不止这两个时段，比如人在身体不舒服时或工作不顺心时，都是情绪低落期，在这样一些情绪低落期*容易引发冲突争吵，稍有不慎*可能让极小的一件事莫名地升级为争吵甚至不可收拾。

夫妻相处，除了加强自身各方面的修养、学会宽容和忍让、沟通，掌握一些心理学方面的知识也是非常有用的，所谓避其锋芒。一个再有修养脾气再好的人，也会有情绪低落或烦燥的时候，这种时候如果也正是*容易引发争吵的时候，不妨主动避开，这是相处的技巧，也是爱的技巧。夫妻相处，爱只是一个前提，没有爱当然处不好，但有爱也不一定*能相处好。爱，原来也是一门技术活。